มาดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดด้วยแอปพลิเคชั่นในมือถือ

เรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่เราจะต้องให้ความใส่ใจเป็นอย่างมาก เมื่อก่อนกว่าเราจะรู้ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไรก็จต้องไปที่โรงพยาบาล แต่ในปัจจุบันเทคโนโลยีได้พัฒนาขึ้นมาก ดังนั้นจึงมีอุปกรณ์ที่จะมาช่วยติดตามสุขภาพของเราได้อย่างง่ายดายอย่าง Smart Watch ที่สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ วัดความดัน วัดระดับออกซิเจนในเลือด และยังมีแอปพลิเคชั่นในโทรศัพท์มือถือด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำแอปพลิเคชั่นดูแลสุขภาพมาฝากกันเลย Apple Fitness+ คนที่ใช้ iPhone ก็ถือว่าเป็นแอปฯที่สะดวกมาก และหากคุณใช้งาน Apple Watch ด้วยก็จะยิ่งดีเข้าไปใหญ่ โดยในแอปจะมี 2 เมนูหลัก ๆ นั่นคือ Summary และ Finess+ เมนู Summary จะเป็นการสรุปการเคลื่อนไหวร่างกาย ทั้งจำนวนก้าว รวมไปถึงคำนวณแคลอรี่ที่ใช้ไปขณะออกกำลังกาย ส่วนเมนู Fitness+…